Boa noite amigos!!
Hoje tive uma consulta com a minha endocrinologista. Fui agradecer por ela ter indicado a cirurgia bariátrica. Ha trinta dias atrás eu queria comer o figado dela com batatas, ela foi muito radical no dia da minha consulta.
Bem do tipo " se você não perder pesso imediatamente, você vai ter uma síncope e vai morrer", eu sai de lá muito triste, mas hoje fui agradecer a indicação, a carta recomendatória e as palavras que de início foram drasticas, mas que foram para o meu bem.
Estou com 57 dias de operada e já eliminei 17kg. Já me sinto muito melhor, já não estou mais ofegante e eu ficava até para falar, minha PA esta excelente no nível normal.
Tenho eliminado 1kg por semana e com isso não sinto fraqueza.
Quanto a minha alimentação, ainda continuo na dieta branda, só que agora muito mais adaptada que no início, e a quantidade tem sido suficiente.
Por enquanto é isso,
Bjinhos
Ana
sexta-feira, 27 de julho de 2012
sexta-feira, 20 de julho de 2012
Cinqüenta dias grastromizada.
Bom dia amigos!!!
Hoje fazem 50 dias de minha cirurgia e agora colhendo os frutos. já esta nítido nas minhas roupas, mas ainda não esta na hora de investir em um chá de lojas. Todas estão folgadas e eu super feliz com os resultados.
Neste período de 50 dias, eliminei 16kg e tudo vai melhorando.
Não posso imaginar como eu estaria sem esta cirurgia, porque para mim toda segunda-feira eu começava uma dieta, e na terça-feira terminava, a tentação era muito maior. Hoje conscientizada, tenho horário para tudo, NÃO GOSTO DE COMER NA RUA, isto me afasta da dieta correta, mesmo porque não é vantasoso entrar em um bufe com tanta variedade se vc só pode comer três colheres de sopa.
Para todos os lugares que vou e sei que vou demorar mais um pouco, tenho levado minha sacolinha térmica com meus alimentos e os faço nos horários.
A responsabilidade conosco é fundamental, e hoje ainda aparece aqueles "amigos" que me oferecem alguma coisa para comer e ainda dizem que um pedaçinho não fará mal, FARÁ SIM EU RESPONDO!!!
Não sei também se estou me tornando chata para alguns, só sei que agora quero QUALIDADE de vida, estou comendo para viver e não mais vivendo para comer!
A satisfação deste momento quero dividir com vocês, este camisão era justinho e vejam agora como esta. Isto não tem preço!!
Por enquanto é isto amigos,
Bom dia!!
Bjinhos
Hoje fazem 50 dias de minha cirurgia e agora colhendo os frutos. já esta nítido nas minhas roupas, mas ainda não esta na hora de investir em um chá de lojas. Todas estão folgadas e eu super feliz com os resultados.
Neste período de 50 dias, eliminei 16kg e tudo vai melhorando.
Não posso imaginar como eu estaria sem esta cirurgia, porque para mim toda segunda-feira eu começava uma dieta, e na terça-feira terminava, a tentação era muito maior. Hoje conscientizada, tenho horário para tudo, NÃO GOSTO DE COMER NA RUA, isto me afasta da dieta correta, mesmo porque não é vantasoso entrar em um bufe com tanta variedade se vc só pode comer três colheres de sopa.
Para todos os lugares que vou e sei que vou demorar mais um pouco, tenho levado minha sacolinha térmica com meus alimentos e os faço nos horários.
A responsabilidade conosco é fundamental, e hoje ainda aparece aqueles "amigos" que me oferecem alguma coisa para comer e ainda dizem que um pedaçinho não fará mal, FARÁ SIM EU RESPONDO!!!
Não sei também se estou me tornando chata para alguns, só sei que agora quero QUALIDADE de vida, estou comendo para viver e não mais vivendo para comer!
A satisfação deste momento quero dividir com vocês, este camisão era justinho e vejam agora como esta. Isto não tem preço!!
Por enquanto é isto amigos,
Bom dia!!
Bjinhos
terça-feira, 17 de julho de 2012
Já esta dando para comparar!
Boa noite amigos!!
Estou nos 46 dias pós gastro e estou se sentindo muito feliz.
Minha filha fez umas fotos e já deu para eu ver uma boa diferença.
Daqui prá frente será sempre diferente e é a fase mais gostosa porque espirimentar as roupas que já não serviam mais NÃO TEM PREÇO!!
Bjinhos amigos
Estou nos 46 dias pós gastro e estou se sentindo muito feliz.
Minha filha fez umas fotos e já deu para eu ver uma boa diferença.
Daqui prá frente será sempre diferente e é a fase mais gostosa porque espirimentar as roupas que já não serviam mais NÃO TEM PREÇO!!
Bjinhos amigos
sexta-feira, 13 de julho de 2012
Quarenta e dois dias!
Boa noite amigos!
Ontem tive a consulta de 40 dias de operada com o meu cirurgião, foi ótima, consegui a meta de 10% de perda do peso inicial.
Já se foram 14kg e estou me sentindo mais disposta, e o que tenho achado MUITO legal e poder passar creme nos pés. IMAGINEM!!!!
Vejam só uma coisa tão banal e que praticamente muitos de vocês amigos fazem, mas para mim era a maior dificuldade.
Já estou liberada para fazer exercícios, mas tenho que fazer umas sessões de fisioterapia primeiro, estou travada, foi a indicação do meu ortopedista para um fortalecimento inicial, a mais de um ano sem exercício agora tenho que começar pegando leve.
Também fiz uma visitinha a minha nutri, eu tinha algumas dúvidas e foi muito bom esclarecer alguns erros que estava cometendo.
Gente é muito importante o papel da Nutricionista na nossa reabilitação, um passo em falço e, podemos colocar tudo a perder. Se o nosso objetivo é a reeducação não podemos enganar a nóis mesmos, porque achamos que um pouquinho aqui outro ali não faz a diferença, FAZ SIM, e no final pode comprometer todo processo.
A dieta continua a mesma até o dia 9 de agôsto, mas não posso reclamar não, estou comendo bem as minhas 3 colheres de sopa, o bom é se ter consciência de que esta cirurgia é para a vida toda, e se fizemos era porque Deus nos deu a segunda chance de vida!
Por agara é isto, na próxima vez vou postar fotos comparando o antes e o agora.
Bjinhos
Ana
Ontem tive a consulta de 40 dias de operada com o meu cirurgião, foi ótima, consegui a meta de 10% de perda do peso inicial.
Já se foram 14kg e estou me sentindo mais disposta, e o que tenho achado MUITO legal e poder passar creme nos pés. IMAGINEM!!!!
Vejam só uma coisa tão banal e que praticamente muitos de vocês amigos fazem, mas para mim era a maior dificuldade.
Já estou liberada para fazer exercícios, mas tenho que fazer umas sessões de fisioterapia primeiro, estou travada, foi a indicação do meu ortopedista para um fortalecimento inicial, a mais de um ano sem exercício agora tenho que começar pegando leve.
Também fiz uma visitinha a minha nutri, eu tinha algumas dúvidas e foi muito bom esclarecer alguns erros que estava cometendo.
Gente é muito importante o papel da Nutricionista na nossa reabilitação, um passo em falço e, podemos colocar tudo a perder. Se o nosso objetivo é a reeducação não podemos enganar a nóis mesmos, porque achamos que um pouquinho aqui outro ali não faz a diferença, FAZ SIM, e no final pode comprometer todo processo.
A dieta continua a mesma até o dia 9 de agôsto, mas não posso reclamar não, estou comendo bem as minhas 3 colheres de sopa, o bom é se ter consciência de que esta cirurgia é para a vida toda, e se fizemos era porque Deus nos deu a segunda chance de vida!
Por agara é isto, na próxima vez vou postar fotos comparando o antes e o agora.
Bjinhos
Ana
sábado, 7 de julho de 2012
Trinta e seis dias !
Boa noite amigosss!!
Que engraçado, estive pensando K com meus botões e meu ziper que a gente passa a contar os dias e horas de acontecimentos importantes que marcaram a nossas vidas, não é verdade? Isto ocorre com a data de nascimento, primeiro dia do namoro, data do casamento e outras significaticas como aquele show maravilhso, aquele primeiro beijo.
Agora estou vendo acontecer com a minha cirurgia bariátrica, conto os dias como se fosse um aniverssário. E acredito que para mim está sendo assim.
No dia 01/06/2012 renasci, VIDA é a palavra, e esta data vou comemorar todo o ano! Mais um aniverssário!!!
Hoje tenho a consciência de tudo que ponho na boca, hoje sei que sem a cirurgia poderia não estar mais aqui.
Então tenho mais é que comemorar a VIDA que terei com qualidade. De poder contar cada dia e agradecer a Deus esta mudança para melhor!
Vou postar como é as principais refeições (almoço e janta) da dieta branda, toda comida é feita normalmente, a quantidade é de 3 coheres de sopa, nesta fase e ainda sobra.
Estou hospedada no hotel Alta Réggia este final de semana. Eles já estam habituados com os clientes operados e fazem tudo bem como esta prescrito pela nutricionista. Vou postar minha refeição feita pelo chefe Divino. (Divino é o nome dele, não que ele tmb não seja divino no que faz).
Trata-se de legumes no vapor, purê de batatas e carne moida. O suficiente para esta fase.
É isto ai amigos,
Bjinhos
Ana
Que engraçado, estive pensando K com meus botões e meu ziper que a gente passa a contar os dias e horas de acontecimentos importantes que marcaram a nossas vidas, não é verdade? Isto ocorre com a data de nascimento, primeiro dia do namoro, data do casamento e outras significaticas como aquele show maravilhso, aquele primeiro beijo.
Agora estou vendo acontecer com a minha cirurgia bariátrica, conto os dias como se fosse um aniverssário. E acredito que para mim está sendo assim.
No dia 01/06/2012 renasci, VIDA é a palavra, e esta data vou comemorar todo o ano! Mais um aniverssário!!!
Hoje tenho a consciência de tudo que ponho na boca, hoje sei que sem a cirurgia poderia não estar mais aqui.
Então tenho mais é que comemorar a VIDA que terei com qualidade. De poder contar cada dia e agradecer a Deus esta mudança para melhor!
Vou postar como é as principais refeições (almoço e janta) da dieta branda, toda comida é feita normalmente, a quantidade é de 3 coheres de sopa, nesta fase e ainda sobra.
Estou hospedada no hotel Alta Réggia este final de semana. Eles já estam habituados com os clientes operados e fazem tudo bem como esta prescrito pela nutricionista. Vou postar minha refeição feita pelo chefe Divino. (Divino é o nome dele, não que ele tmb não seja divino no que faz).
Trata-se de legumes no vapor, purê de batatas e carne moida. O suficiente para esta fase.
É isto ai amigos,
Bjinhos
Ana
domingo, 1 de julho de 2012
Trinta dias!!!!!
Boa tarde amigos!!!!!!
Hoje esta fazendo trinta dias da minha cirurgia, e não acredito que aquela anciedade da vespera já se foi.
A alimentação agora é a normal que faço sempre, mas a quantidade ainda são as três colheres de sopa, e é o suficiente, não desce mais que isto.
Estou na fase dos pães e é o único item que esta pessando no estômago. Me foi orientado os pães com bastante graus e escolhi um com 10 graus, mas não foi bom, como falei anteriormente o estômago passa a falar com a gente. E na primeira mordida já deu sinal que não iria aceitar.
Estou respeitando estes limites, não forço nada porque sei que me fará mal depois.
Hoje é o dia que estou comemorando a VIDA e foi a melhor opção que já fiz.
Viva la vaida!!!!!!!!!!
Bjinhos
Ana
Hoje esta fazendo trinta dias da minha cirurgia, e não acredito que aquela anciedade da vespera já se foi.
A alimentação agora é a normal que faço sempre, mas a quantidade ainda são as três colheres de sopa, e é o suficiente, não desce mais que isto.
Estou na fase dos pães e é o único item que esta pessando no estômago. Me foi orientado os pães com bastante graus e escolhi um com 10 graus, mas não foi bom, como falei anteriormente o estômago passa a falar com a gente. E na primeira mordida já deu sinal que não iria aceitar.
Estou respeitando estes limites, não forço nada porque sei que me fará mal depois.
Hoje é o dia que estou comemorando a VIDA e foi a melhor opção que já fiz.
Viva la vaida!!!!!!!!!!
Bjinhos
Ana
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