Boa noite amigos!
Ontem tive a consulta de 40 dias de operada com o meu cirurgião, foi ótima, consegui a meta de 10% de perda do peso inicial.
Já se foram 14kg e estou me sentindo mais disposta, e o que tenho achado MUITO legal e poder passar creme nos pés. IMAGINEM!!!!
Vejam só uma coisa tão banal e que praticamente muitos de vocês amigos fazem, mas para mim era a maior dificuldade.
Já estou liberada para fazer exercícios, mas tenho que fazer umas sessões de fisioterapia primeiro, estou travada, foi a indicação do meu ortopedista para um fortalecimento inicial, a mais de um ano sem exercício agora tenho que começar pegando leve.
Também fiz uma visitinha a minha nutri, eu tinha algumas dúvidas e foi muito bom esclarecer alguns erros que estava cometendo.
Gente é muito importante o papel da Nutricionista na nossa reabilitação, um passo em falço e, podemos colocar tudo a perder. Se o nosso objetivo é a reeducação não podemos enganar a nóis mesmos, porque achamos que um pouquinho aqui outro ali não faz a diferença, FAZ SIM, e no final pode comprometer todo processo.
A dieta continua a mesma até o dia 9 de agôsto, mas não posso reclamar não, estou comendo bem as minhas 3 colheres de sopa, o bom é se ter consciência de que esta cirurgia é para a vida toda, e se fizemos era porque Deus nos deu a segunda chance de vida!
Por agara é isto, na próxima vez vou postar fotos comparando o antes e o agora.
Bjinhos
Ana
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