Abrindo meu coração!!

Bom dia migos!!



Dia 27/09/2012, tenho que demostrar minha satisfação em dizer que sai do manequim 60 para o 52.
A muito tempo não vestia certas roupas e com o meu APEGO, não as joguei fora por puro apego mesmo. Nem imaginava que iria usa-la um dia, mas gostava delas e guardei. Hoje a facilidade em entrar nelas fico muito feliz.



Do manequim 60 para o 52. Do peso de 135,600kg para 113,00. Já me sinto uma nova mulher!!

Agora só na alegria de viver!!!!

Primeira saidinha para jantar fora com o maridão, eu já estava com saudades de comer neste restaurante onde eles servem um bacalhau delicioso.
Agora já posso comer assim.




Coloquei neste prato: Uma colher de sopa de arroz, um pedaço de bacalhau grelhado, cebola refogada e brocolis. Estava tudo uma delicia e me satisfez plenamente.




Por agora é isto migos
Bjinhos
Ana

Acreditando todos os dias!

Boa noite migos!


Hoje 82 dias de cirurgiada e com 22kg a menos, cada dia um dia e vamos seguindo.
Hoje a tarde também fui fazer uma avaliação em uma clinica e já começo na segunda-feira alguns procedimentos, ainda não posso fazer exercícios (não fui liberada pelo ortopedista enquanto não terminar as sessões de fisioterapias).
Mas já psso fazer alongamento.



Estou anciosa para começar meus exercícios, sem eles estou me sentindo travada.
Quanto a alimentação, tenho adaptado algumas coisinhas para ver o que sinto ao comer. Passei por uma prova de fogo no aviverssário de meu sobrinho neto. Imaginem festinha de 2 aninhos com tudo que eu adorava antes e resistir bravamente. Passei com uma saladinha de frutas e água e foi ótimo, não senti vontade, acho que ter consciência e do que esta acontecendo e o que aconteceu com a minha decisão de operar falou mais alto.

E o estômago disse: Saladinha de frutas PODE!!!!!!!



Por agora é isto,
Bjinhos

70 dias pós cirurgia!

Boa noite amigos!!
Hoje fazem 70 dias que fiz minha cirurgia, 21kg a menos e muto feliz.
Eu nunca poderia imaginar em perder todo este peso em dois meses e alguns dias.



Hoje agradeço, e fui mesmo ao consultório agradecer a minha endocrinologista pela indicação, ela ficou muito feliz com meu progresso e perda de peso. Hoje caiu a ficha e posso dizer que foi a melhor coisa que ja fiz para minha saúde e qualidade de vida.



Enfim na dieta LIVRE:
Tudo que comia antes agora acrescentando outras quantidades como as proteinas e legumes livres. As opções de lanches estam bastante variadas me dando uma folga no que posso ter na bolsa na hora da fominha.



Ainda estou controlando todas as refeições com horários, acho muito mais fácil. Hoje dei início a vida normal. Sei que será uma eterna liberdade vigiada, mesmo porque eu não quero NUNCA MAIS voltar ao peso que tinha antes. Daqui para frente, vida saudavel e MUITA qualidade de vida, e sempre COMER para VIVER e não VIVER para COMER!

10/08/ 2012 21kg a menos.

Dias antes da cirurgia.



É isto por enquanto amigos,
Bjinhos