70 dias pós cirurgia!

Boa noite amigos!!
Hoje fazem 70 dias que fiz minha cirurgia, 21kg a menos e muto feliz.
Eu nunca poderia imaginar em perder todo este peso em dois meses e alguns dias.



Hoje agradeço, e fui mesmo ao consultório agradecer a minha endocrinologista pela indicação, ela ficou muito feliz com meu progresso e perda de peso. Hoje caiu a ficha e posso dizer que foi a melhor coisa que ja fiz para minha saúde e qualidade de vida.



Enfim na dieta LIVRE:
Tudo que comia antes agora acrescentando outras quantidades como as proteinas e legumes livres. As opções de lanches estam bastante variadas me dando uma folga no que posso ter na bolsa na hora da fominha.



Ainda estou controlando todas as refeições com horários, acho muito mais fácil. Hoje dei início a vida normal. Sei que será uma eterna liberdade vigiada, mesmo porque eu não quero NUNCA MAIS voltar ao peso que tinha antes. Daqui para frente, vida saudavel e MUITA qualidade de vida, e sempre COMER para VIVER e não VIVER para COMER!

10/08/ 2012 21kg a menos.

Dias antes da cirurgia.



É isto por enquanto amigos,
Bjinhos