Completando 150 dias de minha cirurgia bariátrica e 31 kg a menos!
Estou muito bem, e até agora não tive problemas nenhum de saúde com a excessão das vitaminas que são mesmo preciso repor.
A experiência desta cirurgia é fantática quanto a alimentação. Na dieta livre nos senitmos com autonomia para comer de tudo e acabamos fazendo algumas "artes", que vem a nos prejudicar na perda de pesso normal como deveria ser de fato.
Não que não haja a perda de peso, mas acaba sendo menor do que esta sendo esperado pelo cálculo do (a) nutricionista.
Houve algumas mudanças na minha dieta atual, minhas porções aumentaram e desde a mudança não consegui comer toda a porção recomendada. Como se diz, é preciso comer para emagrecer, mas comer corretamente com acompanhamento médico e nutricional claro.
Um ponto positivo para que saibamos o que colocamos na boca diariamente é o diario que a Dra Fárida indicou, escrevendo diariamente temos noção do que estamos fazendo de certo e errado e é um modo dela estar perto da gente sempre.
Esta é a minha nutri favorita, muito querida e energica quando tem que ser, tenho procurado seguir corretamente tudo que ela prescerve, mesmo porque se não seguir estara estampado na minha cara que foi feito errado. Obrigada Fárida pela ajuda e força sempre que nos encontramos.
Tive e ainda estou tendo muita preocupação com a queda de cabelo e amolecimento das unhas que ainda não caconteceu, tenho tomado todos os medicamentos corretamente, inclusive para os cabelos e shampoo específico para queda receitados pela dermatologista.
Pode ser que ainda ocorra, mas se depender de minha determinação não acontecerá.
Pense em perder estas garras?? Nao, não, não!
Por enquanto é isto migos,
Bjinhos
Ana
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